5 Simple Techniques For อาหารเสริมและวิตามิน

5 Simple Techniques For อาหารเสริมและวิตามิน

Blog Article

เช็ก ! สัญญาณเตือนหลอดเลือดในสมองแตก

การเก็บวิตามินซี หลังเปิดทานวิตามินซีแล้วควรปิดให้สนิททุกครั้ง เก็บให้ห่างจากแสงต่าง ๆ หรือเก็บในตู้ยา เพราะแสงและอากาศเป็นตัวการทำให้เกิดปฏิกิริยาออกซิเดชั่น โดยเปลี่ยนวิตามินซีที่ลดลงบางส่วนไปเป็นกรดดีไฮโดรแอสคอร์บิก จึงอาจทำให้วิตามินซีออกฤทธิ์ได้ไม่เต็มประสิทธิภาพเหมือนเดิม

“วิตามิน” กินอย่างไรให้ได้ประโยชน์

ผู้เขียน : ผศ. นพ.สหภูมิ ศรีสุมะ หัวหน้าศูนย์พิษวิทยา และภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล

ถ้าขาดวิตามิน และแร่ธาตุตัวนี้ อาจทำให้เป็นโรคปากนกกระจอกได้

"ทานวิตามินเสริม" ให้ถูกวิธี ลดผลข้างเคียงต่อร่างกาย

ประโยชน์ของวิตามินแต่ละชนิด กินแล้วดีอย่างไร

ข้อดีของการรับประสานอาหารเสริมในผู้สูงอายุ

Cochrane Database of Systematic Evaluations. “Vitamin A supplementation for อาหารเสริมและวิตามิน protecting against morbidity and mortality in children from 6 months to 5 years of age”. (2017)

‘วิตามิน’ กับ ‘อาหารเสริม’ กินอย่างไรให้ได้ผล?

>> มีส่วนช่วยในการดูดซึมแคลเซียม รักษาสมดุลแคลเซียมและฟอสเฟตในเลือด

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ ศูนย์ข้อมูลยา ฝ่ายวิชาการเภสัชสนเทศ

>> เป็นตัวเร่งปฏิกิริยาในการสังเคราะห์ไขมันและกรดอะมิโน รวมถึงมีความเกี่ยวข้องกับการสร้างเซลล์ใหม่ เช่น เซลล์ผิวหนัง เส้นผมและเล็บเป็นต้น

สินค้าสุขภาพ เครื่องดื่มสุขภาพ เครื่องดื่มกระชายขาว